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偶尔一天睡3小时够吗
一天
就
睡3小时
正常吗
答:
一天就睡3个小时是不正常的
,一般情况下成年人和正常人睡觉在8个小时左右,而婴儿和2~4岁的小孩睡觉在10~12小时以上。成年人要是每天3小时对身体有很大的危害,睡眠不足无发正常工作,所以说一天就睡3小时是不正常的。
一天
要是
睡3
个
小时够
不够啊?
答:
最佳
的睡眠
时间是晚上11点---早上5点,所以想要有个良好的睡眠,晚上11点之前一定要入睡。
一天睡三小时
可以吗
答:
一天睡3个小时是不够的
,人在睡眠的时候能让大脑和全身的脏器器官,以及肌肉,都得到充分的休息,保证恢复以及保证正常的工作学习生活。成年人的睡眠时间为6-9个小时,一般认为7个小时左右最合适。
一天睡3
个
小时够
了吗?
答:
不够
,因为人正常睡民时间是9小时,如果过于疲劳回导致生病的,最好按照生活规律.
一天
只
睡3小时
行吗
答:
一天
只
睡3
小時是卟行的,人一天正常的睡眠時間應該保持在7——8小時間,如果睡眠不足的話,會影響伱的精神,無法保持最佳狀態,不宜伱的身心健康,而且對皮膚也卟好,會老的很快!
一个人
一天
只
睡3小时
可以吗?
答:
每天
应达到7--8
小时睡眠
,如果不是很忙,善待自己,尽量延长睡眠时间吧
一天
只睡三四个
小时
好吗?
答:
肯定是不好的,如果说
每天睡
4个
小时
会影响身体。一天只
睡三
到四个小时是严重缺乏睡眠,睡眠不足的状态,肯定会对健康产生影响的。有可能导致患者出现内分泌失调、紊乱,使面部出现大量的痘痘,影响美观,同时也会影响到月经,使之出现痛经。此外,睡眠不足也会导致人体免疫力下降,导致身体容易受到细菌或...
一天
只
睡3
个
小时
可以吗
视频时间 03:05
一天睡了三个小时
会猝死吗?
答:
1. 长时间每天只
睡三
个多小时确实可能增加某些健康风险,但
偶尔一天睡眠
不足
三个小时
通常不会导致猝死。2. 如果你偶尔经历这样的睡眠不足,并且没有其他健康问题,那么在之后的日子里通过多休息和调整作息来恢复,通常不会造成长期影响。
正常人
一天睡
多少
小时
觉才够
答:
睡得昏昏沉沉不想起来,越睡越昏,最后
一天
都在昏昏沉沉中度过,到了晚上又睡不着了!要想睡得好一定要控制好时间!同时要根据季节调整长短,夏季夜短就少睡点,冬季夜长又冷就多睡点!夏天睡7~8个小时,冬天睡8~9个小时!少年幼儿在此基础上增加1~
3小时
,老年人则减少1~3小时。
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