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健步走是啥意思
健步走是什么意思
?
答:
健步走是一种有氧运动,通常在室外进行,其步速比散步稍快,但比慢跑要慢
。当你进行健步走时,你的身体会迅速吸收氧气,这可以帮助提高你的心率和代谢速度,从而提高身体的健康水平。而且,健步走可以让你消耗更多的热量,帮助你燃烧脂肪和减轻体重。健步走对身体有很多好处。首先,它可以帮助你预防心血管...
健步走
128
什么意思
答:
健步走128的意思是脚步轻快而有力的步行128步
。健步指脚步轻快而有力,走指步行,128是数字,指步数,所以健步走128的意思是脚步轻快而有力的步行128步。
健步
的基本含义
是什么意思
答:
健步是指走路时保持适度的速度
,腿部和身体各部分协调配合,在有限的时间内尽可能多地消耗能量,以达到锻炼身体和促进健康的效果。健步可以是平缓的步行也可以是有氧运动,是一种非常简单易行的身体锻炼方式,对于想要维持身体健康的人来说很实用。健步有很多好处,它可以让身体得到锻炼,消耗多余的能量,增...
疾路
健步走是什么意思
?
答:
疾路健步走就是快步走
。
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势
、速度和时间的一项步行运动,
它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间
。慢步走:每分钟约70-90步,中速走:每分钟90-120步,快步走:每分钟120-140步 。健步走介绍 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一...
健步走
来的
意思是什么
答:
脚步快而有力的走过来
健步是什么意思
答:
健步,读音为jiàn bù,汉语词语,指脚步轻快而有力。造句:1.道路交通变拥堵,尾气污染与重金属,放开面子
健步走
,身体健康心不堵。无车日到了,保护环境身体健康从我做起!2.战士们走起路来个个健步如飞。3.白如玉健步如飞,倒提长锋,以迅雷不及掩耳之势,如秋风扫落叶一般飒飒而去,只见真气绕...
健步走
128
什么意思
答:
健步走
128
什么意思
我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?神炎皇宣哥125 2023-03-27 · 超过59用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:187 采纳率:0% 帮助的人:33.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
健步走
的配速12分12秒
是什么
答:
健步走
的配速12分12秒的
意思
是你在健步走的运动过程中的速度是12分12秒每公里,也就是说你在健步走的过程中,如果按照这个速度运动的话,可以在12分12秒左右走过1公里,也就是1km的距离。
“强身健体”
是什么意思
答:
就是“强身
健
体”通过各种锻炼使身体变得强壮健康。走路是一种很好的强身健体的方法,一组来自世界卫生组织的数据显示,每周步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人,心血管发病率会减少69%,病死率则减少73%。有数据显示,成年人每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命...
2022年
健步走
活动我来了
什么意思
答:
迎新
健步
行,开启新征程。市体育局有关负责同志表示,开展迎新年健步行活动,目的在于激励大家提振精神,以更加饱满的热情、昂扬的斗志投入各项工作和学习中,希望有更多市民参与体育锻练,共同营造全民健身的浓厚氛围。
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