有腰突可以健步走吗?为什么?答:如果仅仅腰痛,没有向臀部和腿部放射,那完全可以健步走,不会受影响,甚至对缓解腰痛还有好处。 如果腰腿疼痛麻木处于急性期,就是急性发作疼痛麻木严重,需要卧床休息,在床上做五点支撑、直腿抬高等康复锻炼,禁止健步走。 如果腰腿疼痛麻木处于平稳期,可以适当健步走,循序渐进进行尝试,看身上的反应,稍微加重没问题,要坚持...
糖尿病活动总结答:号召广大群众响应世界糖尿病基金会的号召,开展“糖尿病日全球健步走活动”,强化“吃动两平衡,健康一辈子”的理念,降低糖尿病发病风险。 本次宣传,领导重视,内容丰富、形式多样,受教育面广,群众能够主动参与,活动期间共发放各类科普健康知识宣传材料1000余份,接待前来咨询群众达100余人次,整个活动达到了预期的目的,收...