孩子体质弱怎么办?答:孩子体质弱,主要还是从营养上来补充,首先要培养孩子不挑食的习惯,如果孩子有挑食的习惯,就很容易出现营养不良,体质虚弱的情况,所以要保证孩子的营养均衡,荤素搭配,粗细搭配。拏牛奶和讀鸡蛋提高孩子体质,还可以每天给孩子喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,牛奶和鸡蛋的营养价值丰富,经常食用的话可以增强孩子的体质和免疫力,让...
体质差怎么调理?答:体质差的人想要调理身体,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,在饮食上多摄入蛋白质、维生素,食用具有补气养血功效的食物来进补。其中优质蛋白的补充是十分重要的,因为构成免疫力的基础营养素,就是蛋白质。蛋白质是最重要的生命物质,没有蛋白质,就没有生命,缺乏蛋白质,就缺乏生命力。所有的细胞、器官、组织的构成都离不开...