66问答网
所有问题
当前搜索:
体育生没状态怎么办
我是一个高中
体育生
,现在上课都听不下书,一点
状态
也没有,很颓废,我该...
答:
青春期的少男少女都是这样的。每个人都会对学业有过倦怠,想要玩,但又有负罪感和愧疚。其实没事的,接受自己
不
在
状态
的事实,想做什么就去做,玩够了再看是否对学习有了兴趣。很想学,但就是学不下。这说明你想好,有这个信念的话,再加上努力,我想你的文化试一定可以过关的。
我是一名高中
体育生
。最近
状态
真的很差(精神上,肌肉上)腿发酸无力。训...
答:
人体疲劳期,休息,心情放松后在继续!
男,18,
体育生
,近期要体考,饭量增加,精神不好,有时很困,大便次数增加...
答:
1. 确保每晚有7到8小时的睡眠,并努力提高睡眠质量
。2.
进行适量运动
,以每分钟快走80至90步的速度,每天至少持续运动40分钟至1小时。3.
适量增加饮水量
。每餐保持饮食约七八成饱,并细嚼慢咽。希望这些建议能帮助您在考试前调整状态。祝您考试顺利,健康快乐!
我是一名
体育生
、以前成绩很好、进入暑假的训练后就感觉
状态不
在了...
答:
2,
饮食要合理,注意荤素搭配
,比如卡尔-刘易斯对自己的饮食就非常讲究。3,适当用一些补品,蛋白粉什么的,但不能依赖这些。4,这一点是很隐晦,就要把持住自己的“色”,所谓“色字头上一把刀”。体育好的人身体强壮,性欲旺盛,但纵欲会彻底毁掉自己的身体和前途,齐达内不到20岁秃顶,罗纳尔多不到3...
体育生
下周体考,现在已经失眠一周了
怎么办
?
答:
1、
以平常心对待考试期间的睡眠 不要提前睡觉,和平常一样就行
。提前睡,往往会睡不着,而越睡不着就越紧张,造成恶性循环。其实晚上没睡几个小时也没关系,只要躺在床上闭目养神,大脑也是处于休息状态,不会影响第二天的考试。但是切记千万不要吃安眠药,以免造成脑子昏昏沉沉不清醒。2、 不怕...
我是
体育生
,最近精神有点差,体育成绩也大不如以前,现在想快速恢复到以...
答:
调整精神,振作起来,拿出比赛的
状态
,坚持锻炼,拿出达到好成绩的信心
体育生
上完强度后有多痛苦
答:
体育生
上完强度后都累到站不起来。强度大一定要放松!这是最重要的,最好队友互相放松。上课的时候自己可以用肌肉按摩棒搞两下。放松推荐筋膜枪,效果好又不费力。注意保证营养。多补充蛋白质,每天喝点蛋白粉也是可以的。睡眠一定要充足,训练这么累,晚上就别熬夜玩手机了。自己学会给自己减压。训练的...
我是400米栏的
体育生
,即将参加比赛,但是现在毫无竞技
状态
,我想请问如何...
答:
放松,祝你登上领奖台的最上面
体育生
保持运动
状态
秘诀
答:
今天来给大家分享下,我在日常训练中提升运动表现,保持训练
状态
的一些方法。
...搞的一天都没精神,文化更
不
要说,该
怎么办
啊
答:
1:提前制定一份属于自己的学习计划书。2:提前一拍复习,预习,总结,并且做好笔记。3:熟悉我们涉及的每一个知识点,
不
懂就问,多做,多练。4:认真做好每一道题,并且总结,学会举一反三。5:每一次都变被动为主动的跟进。遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂,一定不能因为简单而不好意思去问...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
体育生状态下滑怎么办
体育生累的时候怎么办
体育生太累了不想练
练体育找不到状态怎么办
体育生训练进入疲劳期怎么办
体育生累的时候到底怎么坚持
体育生没精神怎么办
初中生体训累了怎么办
体育生疲劳期是全天吗