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低密度脂胆固醇高能吃香菇吗
胆固醇高
怎么办 常吃这些能降低
答:
首先我们需要想去吃的就是香菇了,香菇是非常健康的一种食物,吃起来对我们健康很有帮助,
首先吃香菇可以明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平
,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势,这样就可以很好的帮助我们降低胆固醇,起到一个保护血管的作用。黄豆 同时我们还应该去吃的就是黄...
低密度胆固醇高
的患者,吃什么食物比较好?
答:
低密度脂蛋白偏高
的人应当多多的食用一些干果,例如花生仁.甜杏仁.金丝柚及其杏仁这些,这种干果里边带有比较多的不饱和脂肪,因而可以合理减少人们身上的低密度脂蛋白的水准,与此同时还能够合理维护保养大家身体内动脉毛细血管的延展性及其身心健康。圆葱及其海带丝也是适合低密度脂蛋白偏高患者食用的食材,在...
低密度脂蛋白胆固醇高
忌什么食品
答:
低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因和平时饮食摄入过量的脂肪,再加上运动没有跟上而造成,所以低密度脂蛋白胆固醇偏高时要多吃茄子,
香菇
、木耳、大蒜、香菇及木耳、茶叶、鱼类,、洋葱及海带、植物油等降血脂类食物,不吃纯糖食品及甜食等。
低密度脂蛋白高
者的饮食 1.节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节...
我
低密度脂蛋白胆固醇高
,
可以吃
甲鱼,和猪肠吗?吃啥能有效降低低密度脂蛋...
答:
回答:病情分析: 这种情况是
低密度脂蛋白胆固醇高
,容易引起动脉粥样硬化,可以综合治疗。 指导意见: 建议首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食摄入量,忌油腻,不要
吃脂肪
含量高的食物,如肉汤鱼汤,油炸食品,动物内脏,海鲜等,你说的甲鱼和猪肠应该少吃。适当运动,减小腹围。芹菜、
香菇
、黑木耳有利于降血脂。
低密度脂蛋白高
饮食上应注意什么
答:
分类: 生活 >> 美容/塑身 问题描述:化验值为3.2 解析:饮食:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极
低密度脂蛋白胆固醇
分泌也增多,反而造成
高脂
血症。血液中的胆固醇和甘油三酯一般与蛋白质结合...
低密度脂蛋白
和
胆固醇偏高
的人在饮食方面有什么需要注意的?
答:
食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进
胆固醇
的 排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、
香菇
、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物...
吃什么蔬菜
可以
降血脂 降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
可辅助治疗高血压、
高脂
血症、动脉硬化等病症。7、绿豆 夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清
胆固醇
、甘油三酯和
低密度脂蛋白
,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
体检总胆固醇偏高,
低密度脂蛋白胆固醇偏高
,怎么办
答:
这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进
胆固醇
的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、
香菇
、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
哪些食物
可以
降
胆固醇高
?
答:
8、
香菇
:能明显降低血清
胆固醇
、甘油三酯及
低密度脂蛋白
水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。9、冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。10、胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的...
吃什么食物能降低
低密度脂蛋白胆固醇
答:
2、多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。3、茄子。茄子在肠道内的分解产物,可与过多的
胆固醇
结合,使之排出体外。4、大蒜:大蒜可
升高
血液中高
密度脂蛋白
,对防止动脉硬化有利。5、洋葱及海带:洋葱可使动脉...
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