太极究竟是谁发明的?是张三峰、陈王廷,还是古代劳动人民的总结。答:“诸靠”指的是推手八法,是两人手臂互靠,用推手八法粘贴缠绕,以练习懂劲和放劲的技巧,通过严格和正确的锻炼,反复练习,不断提高技术水平,达到“人不知我,我独知人”的高级推手技术水平。这种推手的方法和懂劲的理论,是在传统武术的基础上发展而成的。从外形的技击术提高到“劲由内换”、“内气潜转”和“由着...
道家的玄门胎息修练法答:玄门气功胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法,练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。一、练功步骤(1)在室外练功时,要选择空气清新处;在室内练功,须空气流通;练功时不可过饥或过饱,功前须净身洗漱。 (2)身形:本法宜在子时修练,面向南方,盘腿而坐,全身放松,定气凝神,舌抵上腭,调勾呼吸,...
书法与武术的养身之道谢谢了,大神帮忙啊答:从上述可知,练书与练武都注重将气功与技艺紧密结合,都追求内外合一的锻炼方法,以达到意、气、劲三者合一的层次。所以,一个武术家或书法家,若能将气功融入其技艺之中,就可达到艺术的最高境界。 写字并非仅五指用力,而是全身配合的结果。历代书法家也大都主张“五指但司执管,不主运笔”,运笔则是根据字体的大小,...