有抑郁症,该怎么办?答:4、看看闲书 能有时间看闲书,对现代人来说非常奢侈的啊,古人说,朝闻道夕可死,就是说学习也是很有成就感的事,人有成就感就不会百无聊赖,就不会感到没有价值感。其实没有自我认同,可能是抑郁的触发点之一,也可能抑郁的后果之一,反正和抑郁密切相关。不断地有点小成就感,哪还顾得上什么抑郁啊? 另外通过读闲...
我有重度抑郁症,从小到大被排挤的,我该怎么办?我好怕以后融不入社会_百...答:物质决定意识,身体决定灵魂,有重度抑郁症,是肝郁气滞,血虚血瘀 建议你结合体质治疗,气血足,气血通畅,则自然乐观开朗,心胸开阔,积极向上,就能与人和谐相处了.