66问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物含维生素D较多
吃
什么食物
补充
维生素D
答:
除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,
如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多
;而
瘦肉、奶、坚果
中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。进行户外活动,只要人体接受足够的...
维生素D
在
哪种食物
中的含量
较多
?( )A.鱼类B.肉类C.禽蛋类D.蔬菜
答:
人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,如图:无机盐对人体也很重要,如果缺乏,也会引起相应的病症,如缺乏
维生素D
易患佝偻病和骨质疏松,蛋类含丰富的维生素D,鱼类、肉类含蛋白质丰富,蔬菜
含维生素
C丰富.故选:C
哪些食物含维生素D
答:
天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,
如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多
;而
瘦肉、奶、坚果
中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。维生素D有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人...
想给孩子补充点维生素d,
含有维生素d
的
食物
有
哪些
?
答:
富含维生素D的食物有很多,
比如说有鱼类、动物的肝脏、水果、蔬菜,包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等
。动物性食品是非常食品中天然维生素D的主要来源,比如脂肪高的海鱼和鱼卵动物的内脏、蛋黄,而瘦肉、坚果中只含有微量的维生素D、蔬菜、谷物类及豆制品和水果含有少量的维生素D。
什么食物含维生素d
答:
1、动物肝脏 动物肝脏
中含有较多
的
维生素D
,比如猪肝、牛肉、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等。像猪肝中的维生素D含量为0.2微克/100克。2、蛋类 蛋类
食物
当中的蛋黄含有较多的维生素D,包括鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、鹅蛋、鸽子蛋等,日常可以经常吃一些蛋类,但不可大量食用,以免摄入过多的胆固醇。3、深海...
哪些食物含有维生素D
?
答:
以下
食物
均
含有维生素D
:一,牡蛎 原动物含糖原,牛磺酸,10种必需的氨基酸,谷胱甘肽,维生素A、B1.B2.D,无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等。二,蛋黄 蛋黄可是营养明星,富含维生素D和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。
哪些食物中含有维生素d
答:
1. 鱼肝油:鱼肝油是
维生素D
的丰富来源。由于维生素D的脂溶性,它在
含有
脂肪的鱼类中含量较高,尤其是鱼肝油。2. 牛奶:牛奶也是维生素D的一个良好来源。许多奶制品,如酸奶和奶酪,也含有一定量的维生素D。3. 鸡蛋:鸡蛋的蛋黄中通常含有一定量的维生素D。虽然含量不如鱼肝油或牛奶高,但鸡蛋仍然是日常...
什么食物
富含
维生素D
答:
富含维生素D的第一类
食物
是海鱼,尤其含脂肪高的海鱼维生素D的含量会更高,比如虹鳟鱼、大马哈鱼都富
含有维生素D
。第二类食物是动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等动物肝脏也是非常重要的维生素D的来源。第三类食物是各种蛋类的蛋黄,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄,蛋黄中也
含有较多
的维生素D。第四...
什么食物含
的
维生素D
多啊?
答:
鱼肝油;蛋黄;动物肝脏;牛奶.
什么食物含维生素d
富含维生素D的五大食物
答:
3、豆浆,豆浆是通过浸泡干大豆并用水研磨而生产的。它
含有
与普通牛奶相同量的蛋白质,但它含有高
维生素D
,维生素C和铁。4、蘑菇,每周四次将它们包含在你的饮食中,并观察你的维生素D水平。您可以选择烧烤,烤,炒,炒,
东西
或烤蘑菇,从而产生健康而美味的菜肴。5、奶酪,奶酪是富含维生素D的前5种...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
哪种食物维生素D含量高
什么食物含维生素D3多
维生素D含量高的菜
什么食物维生素D含量比较多
含维生素d最丰富的食物
含维生素D十大水果
维生素D蔬菜排名
维生素D的配料表
什么食物含维生素d3最高排名