为什么说心态决定命运?做到七点,你也能改变自己的“命运”答:锚点,就是一个参照物,是用来做比较的一个标准,每个人的心中都会有一个价值的评价体系和心理锚点。 我们所有人都需要一个锚点,换句话说,当我们的思想动摇时,我们都需要某种信念去支撑着自己。无论你是某个宗教的信仰人士,还是有一个激励你不断奋斗的人生愿景,这些锚点都可以让你坚持下去。 以前我的锚点,就是...
明明以前不爱哭的,怎么现在特爱哭的?答:我想,人生或许不需要什么大的目标或者一成不变的锚点。 活着,即是活着本身的意义。 身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。 如果你也有尚未处理好的创伤,那么,相比于熬着,主动寻求专业帮助,可能是更好的办法。 如果你不知道如何选择...
如何度过人生至暗时刻?答:因此,当风暴袭来时,必须落下锚点,自我稳定,才能继续有效行动。抛锚并不是消除风暴,而是让我们保持沉着镇定,直到风暴平息。 第三步:选择立场 无论何时遇到现实裂隙,我们都可以问问自己下面这个问题,可能会很有帮助: “面对这种情况,我要选择什么样的立场?” 我们可以选择对生活缴械投降,也可以选择做一些意义更深远...