66问答网
所有问题
当前搜索:
人太瘦吃什么可以让人快速胖起来
太瘦
的人
吃什么能让
自己胖的快一点?
答:
大家一向都知道巧克力是高热量的食物
,20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥,同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特,所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意,巧克力不可过度食用,以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。3、
鱿鱼
鱿鱼...
我这
人很瘦 吃什么
都不胖 我想问问
吃什么可以
增肥
答:
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物
,均可健康增肥。2、
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米
等种籽和坚果类,是有效的增胖食品,不妨多吃。3、
橙、葡萄
(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止身材变形。4、
芹菜、核桃及红腰豆
等含维他命E的食物,有助脂肪和肌肉的...
人太瘦
了,
吃什么能
长
胖
呢?
答:
第一:每天正常的三餐都能按时吃,
一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干
。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点
巧克力
或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必须...
我
太瘦
了,
吃什么
东西
可以变胖
?
视频时间 04:07
瘦子增肥吃点什么好?
吃什么
东西能很快
胖起来
?
答:
不同的人对于自身的
身体
要求是不相同的,有些人想要减肥,而有些人想要增肥,无论是太胖还是
太瘦
,对身体都是很不好的,比较瘦的人缺乏营养,身体可能出现很多的问题,需要增肥,那么瘦子增肥
吃什么
呢?吃什么东西能够很快
胖起来
?1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以...
人瘦吃什么
容易长胖
答:
富含脂肪的食物有:奶油、核桃、黄油、蛋糕、坚果、蛋黄、豆油、火腿肠、芝麻等等。3 多进食蛋白质丰富食物
太瘦
的人想要长胖又不想太多的赘肉的话,可以多进食富含蛋白质的食物,这类食物能够促进肌肉的发展,让太瘦的人能够长得更壮。富含蛋白质的食物有:鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、豆腐、核桃、...
吃什么
东西最容易胖呢
答:
高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为
快速
,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。高脂肪、高热量、高卡路里、高胆固醇的东西容易
发胖
。
人太瘦
,
吃什么可以
长
胖
点
答:
1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西
身体
也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
有哪些科学的增肥方法不会伤害到
身体
,还能
快速
的
胖起来
?具体有...
答:
瘦
的人就需要去增肥。那么有哪些科学的增肥方法不会伤害到
身体
,还能
快速胖起来
,下面我就来跟你慢慢聊一聊。1.多吃含脂肪的食物大家都知道吃脂肪含量高的食物会加快自己长肉的速度。所以我们在日常的生活中多给自己吃一些脂肪含量高的食物比如:肥肉,猪油等等。要自己每天坚持多吃一些脂肪含量高的食物...
有
什么
方法
可以
长
胖
答:
不但容易消化不良,即使长
胖
也是虚胖,很不健康。3、注重加餐。除了正常一日三餐外,瘦人最好在两餐间加一顿,一方面能多吃点东西,另一方面避免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量,别加得太多,以免影响下一顿正餐。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
长肉最猛的6种主食
天生吃不胖的人怎么增肥
女人消瘦要警惕四种病
瘦的人怎么增肌增重
瘦人长胖的6个技巧
人用催肥药有哪些
女人太瘦吃什么增肥
饭量小怎么把饭量变大
瘦人吃什么药可以增肥