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人体需要什么营养
人体
的六大
营养
素是哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。
主要的作用是机体的构成,提供能量
。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体需要营养
素包括 类,分别是 , 其中
供能营养素
有 ,其能量单位是
什么
...
答:
②微量营养素 维生素
(水溶性维生素:维C和B族维生素)(脂溶性维生素ADEK)
矿物质 ③膳食纤维
,水
人体
所需的三大
营养
素是
什么
?说明他们的食物来源和能量含量
答:
人体所需的三大营养素即:
蛋白质、脂类和碳水化合物
。一、蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氮化合物。蛋白质是细胞结构的主要成分,是生物化学催化剂和基因表达的重要调控者。从营养的角度,蛋白质的功能就是氨基酸的功能。我们从含食物蛋白质中获得氨基酸。1.生理功能 1).构成人体组织的基本材料...
人体
所需的
营养
有那些?
答:
人体需要的营养素主要有蛋白质、脂肪、碳水化物、各种矿物质、维生素和水等六大类
。其中,碳水化物、脂肪、蛋白质也是三大热能营养素。人体的基础代谢和体力活动都需要消耗大量的热能。(1)蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命,谷物中的蛋白质含量较高,精子的主要成分是蛋白质,...
2.
人体需要营养
素包括 类,分别是 , 其中
供能营养素
有 ,其能量单位是什 ...
答:
寡糖等等)②脂类(脂肪,类脂)③蛋白质(完全蛋白质,半完全蛋白质,不完全蛋白质)④维生素(脂溶性维生素:ADEK 水溶性维生素:C和B族)⑤矿物质(钙钠镁钾硫磷氯等等)⑥水 ⑦
膳食纤维
供能的营养素:碳水化合物,脂类,蛋白质
能量单位:cal或Kcal (卡,千卡)J或KJ(焦耳,千焦)
人体
必需的七大
营养
素是
什么
?
答:
碳水化合物、蛋白质
、脂类、水、矿物质、维生素和
膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
人体
内的六大
营养
物质是
什么
?
答:
人体内的六大营养物质:
碳水化合物
(糖类)、油脂、
蛋白质
、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称
产能营养素
。
主要的作用是机体的构成,提供能量
。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
人体需要
的六大类
营养
物质,分别是___、___、___、维生素、水和无机盐...
答:
食物中含有六大类营养物质:
蛋白质
、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,蛋白质是构成人体细胞的基本物质;糖类是人体最重要的供能物质,脂肪是人体内备用的能源物质,维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用;无机盐是构成人体组织的重要原料.水是细胞...
身体所需七大
营养
素
答:
维生素是没有能量的
营养
素,是
人体
只
需要
很小的量就能起到关键作用的物质。如果量不足或完全没有,有可能会对人体造成不可逆转的损伤。维生素在体内起到辅酶或者促进酶活性的作用,对维持人体生长发育和生理功能有重要意义。维生素分为脂溶性和水溶性,脂溶性维生素包括A、D、E、K,它们可以在肝脏或者...
人体
所
需要
哪些
营养
答:
根据
人体
对
营养
素的
需要
量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
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