66问答网
所有问题
当前搜索:
人体每日正常蛋白质摄入量
人体
的
蛋白质每天的摄入量
应为多少
答:
我国膳食构成以植物性食物为主,蛋白质的质量及消化率较差,所以,
成年人蛋白质推荐摄人量为1.16g/(kg·d),老年人为1.27g/(kg·d)
。
人体
必需的营养物
质每天
需要
摄入
多少?
视频时间 02:25
人体一天
应该
摄入
多少
蛋白质
答:
u 在"孕妇(mg)"一项里的"第一孕期+5"表示孕妇要根据不同的体力劳动状况将蛋白质摄入量再加5,譬如孕妇是中体力劳动,则
每日蛋白质摄入量
等于70+5=75克。其他雷同。含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,鸡蛋...
正常
人
每天
需
蛋白质
、糖、脂肪各多少量
答:
1、首先,蛋白质是构成人体的主要原料,
而成人每天每千克需1.5g 蛋白质
。如果你是一个一百斤的人,那么就需要摄入15g 蛋白质。富含蛋白质的食物有鸡蛋,瘦肉,牛奶等。2、糖,是人体热能的主要来源。成人每日每千克需要10到12克糖,如果你是五十千克,那么每天需要0.5千克到0.6千克的糖分。每天也...
如何科学地计算
人体一天
需要摄取多少
蛋白质
?
答:
2.公式:体重(KG)*0.8g=
每天
摄取的蛋白质标准量 例如体重70kg的男性,每天应该摄入70*0.8=58g的蛋白质。3.标准体重(kg)=身高(cm)-105,正负10%以内都是标准的。
蛋白质摄入量
=标准体重*推荐摄入量(RNI)健康成人蛋白质推荐摄入量(RNI)=1g/(Kg*d)例如:身高165cm的成人,标准体重=165-105...
人体蛋白质
来源与日常需要量是怎样的?
答:
只有10%左右,但在我国由于其在人们食物中所占比例较大,也成为植物性蛋白质的重要来源。一般认为动物性及植物性蛋白质在食物中庆各占50%。中国营养学会建议:我国成人
蛋白质摄入量
为
每日
每公斤体重1.0-1.9g,青少年应当更多一引起,可达3.0g左右。参加体育锻炼的人,在各自原基础上应适量增加一些。
人
一天
需要多少
蛋白质
?
答:
如妊娠4-6个月的孕妇,
每日蛋白质摄入量
在原量基础上增加15克;妊娠7--9个月的孕妇和乳母,在原量基础上增加25克。对于病人,则应在
正常
维持量的基础上,考虑其病情特点及抗病力和组织修复需要等,进行调整。 应该指出的是,上述的这些供给量标准是在热量充足的前提下提出的,如果热量不足,蛋白质被迫氧化供能而“...
一天
吃多少个鸡蛋,
蛋白质
才可以够?
答:
蛋白质的需要量与膳食质量有关:1985年世界粮农组织/世界卫生组织(FAO/WHO)提出蛋白质需要量不分男女均为每日每千克体重0.75g,这是对完全蛋白质(优良蛋白质)而言。我国膳食构成以植物性食物为主,蛋白质的质量及消化率较差,所以,
成年人蛋白质推荐摄人量为1.16g/(kg·d)
,老年人为1.27g/(kg·...
请问成人
每天
所吸收
蛋白质
、脂肪、碳水化合物占总热量的标准比例_百 ...
答:
因为每个人体制以及身高体重都会不通,所以需要的能量也会不同,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%。
正常
成年人,
一天
的
蛋白质摄入量
80克左右,脂肪100克左右,碳水化合物300克左右。 本回答由健康生活分类达人 刘伟推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 1 W2206296169 采纳率:...
蛋白质摄入量
标准是什么?
答:
作用
蛋白质
的三大基础生理功能分别是:构成和修复组织;调解生理功能和供给能量。蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,
人体
各组织、器官无一不含蛋白质。同时人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有
摄入
足够的蛋白质方能维持组织的更新,身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。另外蛋白质在体内是...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
正常人体每天蛋白质的最低摄入量
人体每天的蛋白质摄入量多少
蛋白质人体每天摄入量
人体每天必须蛋白的摄入量
正常蛋白质摄入量是多少
成人每天蛋白质摄入量
蛋白质每日摄入量是多少
每日蛋白质参考摄入量
每日摄入蛋白质含量