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人体所需七大营养素有哪些
人体所需
的
七大营养素
答:
人体必须的微量营养素,
包含钙、镁、铁、锌等矿物质
,缺乏可引发多疾病,如钙缺乏导致骨质疏松,铁缺乏引起贫血。镁,钙,磷,钠,铁,硒,锰,钴,,锌,水。占人体质量的0以,维持身体正常代谢,代谢废物的排出,维持调节体温。 6.维生素 维持身体键康所须的有机化合物,分为脂溶性和水溶性,人体不能合成,但参与机体代谢...
人体
的
7大营养
元素,你了解吗
答:
人每天从食物中获取的营养,包括水、蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、维生素、膳食纤维、矿物质。叫做
七大营养素
。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体...
人体七大营养素有哪些
?
答:
碳水化合物
(糖类)、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
七大营养素有哪些
?
答:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素
、膳食纤维、水
人体
的
七大营养素
分别是
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内
碳水化合物
、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
想要
身体
健康,
七大营养素
不可缺少!!
答:
成功时 需要健康的身体享受人生落魄时 需要健康的身体东山再起 想要身体健康 七大营养素必须均衡你知道么? 七大营养素 水、蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、维生素、矿物质、膳食纤维
人体七大营养素
包括 碳水化合物 / 蛋白质/水脂类 /维生素/矿物质/膳食纤维 营养素之一 蛋白质 生命的起源 没有蛋白质就没有生命。如果...
人体
的
七大营养素
是什么?
答:
七大营养素
分别为:1、蛋白质——长身体最宝贵的营养素 2、脂类——不能忽视的营养素 3、
碳水化合物
——生命活动的主要能源 4、矿物质——生命活动的调节剂、助长益智的营养素 5、维生素——维护健康的营养素 6、水——生命之源 7、膳食纤维 ...
人体
的
七大营养素
含
哪些
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、
碳水化合物
、水和膳食纤维。
人体所需七大营养素
是什么
答:
碳水化合物
、蛋白质、脂肪、无机盐类(矿物质)、维生素、水、膳食纤维(后加的第七营养素)。
七大营养素
都有什么
答:
您好 主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以 发挥三方面的生理作用:一是作为能源物质,供给
人体所需要
的能量,二是作为人体“建筑”材料,蛋白质;三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维 等。
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