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人体所需七大营养素图片
七大营养素
在
人体
中所占的比例图
答:
水:60%~70%,蛋白质:16%~20%,脂肪:15%~18%,碳水化合物:2%,矿物质:5%,维生素:1%,纤维:少量。
人体所需
的各种
营养素
,必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充。在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,就形成平衡膳食。
人体必需的七大营养素
是什么?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动
所需要的营养物质
,这些营养物质在营养学上成为
营养素
,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种
人体必需
的营养素,其中人体最主要的营养素有...
人体必需的营养素
有哪几类?
答:
人体需要
的营养素有七大类:矿物质,脂类,蛋白质,维生素,碳水化合物,水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给
人体所需要
的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类),其二是作为人体建筑材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质,其三是作为调节物质,调节人...
七大营养素
是哪七大
答:
人体所必需
的
营养素
有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体七大营养素
,保证你的健康生
答:
人体七大营养素
01.碳水化合物(人体最主要的热能来源)02.脂类(提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤)03.蛋白质(构成物质的基础)04.水(输送养料,排泄废物,调节体温 05.矿物质(构成人体组织,维持生理功能)06.维生素(
身体
新陈代谢调节器)07.膳食纤维(促进胃肠蠕动,通大便)碳水化合物 概念 碳水化合物...
人体
必须的
7大
类
营养素
都是什么?都有什么具体作用?
答:
人体
必须的
7大
类
营养素
及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
人
身体营养七大
要素是哪些?
答:
7、膳食纤维。膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。前者包括部分半纤维素、果胶和树胶等,后者包括纤维素、木质素等。其中苹果胶原作为一种天然大分子水溶性膳食纤维,具有强力吸附、排除人体“辐射物(正电荷物质)”的作用,是
人体必需的营养
平衡素。参考资料来源:百度百科-
七大营养素
...
七大营养素
在
人体
中所占的比例图
答:
水:55%~67 蛋白质:17 脂肪:14 碳水化合物:2 矿物质:5 维生素:1 纤维:少量 希望能帮到您!
七大营养素
是指那些?
答:
人体需要
的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给
人体所需要
的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节...
人体必需
六(或七)大
营养素
的说法或论述出自于哪里?
答:
人体七大营养素是维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要物质。七大营养素分别为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。“万物生长靠太阳”、“人类生长靠营养”。了解
人体所需七大营养素
的来源和如何通过膳食来有效利用七大营养素,是维系我们健康的重要保证。一、
人体必需
的第一大...
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