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人体不可缺少的维生素
人体
必需的13种
维生素
是
什么
?
答:
维生素A
,维生素B,维生素C,维生素D,维生素E,维生素K,维生素H,维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,水溶性维生素。维生素的特点 1、外源性:人体自身不可合成,需要通过食物补充;2、微量性:人体所需量很少,但是可以发挥巨大作用;3、调节性:维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变;4...
人体
所需
的维生素
有哪些?
答:
(8)维生素B6
。维生素B6以多种酶的辅酶形式参加氨基酸的代谢和血红蛋白的合成,并与人体内许多内分泌器官有关系,若维生素B6缺乏,可使动物的肾上腺萎缩,胰岛细胞变性。维生素B6广泛地存在于动植物中,谷类,动物的肉、肝,花生,核桃,蔬菜含量都比较丰富。(9)叶酸。叶酸是多种酶的辅酶,参加血红蛋白、...
有多少种
维生素
,各自作用是
什么
?
答:
2、维生素B1:生理功能是能增进食欲
,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。3、维生素B2:又名核黄素,人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等 4、维生素B6:有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。5、维生素B12:是人体造血不可缺少的物质,缺少它会产生恶...
人体
需要
的维生素
有多少种
答:
缺乏症
1.维生素A:夜盲症
,角膜干燥症,皮肤干燥,脱屑 2.维生素B1:神经炎,脚气病,食欲不振,消化不良,生长迟缓 3.维生素B2:口腔溃疡,皮炎,口角炎,舌炎,唇裂症,角膜炎等 4.维生素B12:巨幼红细胞性贫血 5.维生素C:坏血病,抵抗力下降 6.维生素D:儿童的佝偻病,成人的骨质疏松症 7....
维生素
A/B/C/D/E都各有
什么
作用?
答:
维生素D的作用
:可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋,以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。维生素E的作用:1、预防经,保护细胞不被氧化。2、治疗内分泌失调的不孕症,VE与性激素荷尔蒙有密切关系。3、保护人体不受公害,抗污染。4、预防癌症,防止...
每天要补充
什么维生素
?
答:
1、维生素B 不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说,烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也绝对不可以忽视。
2、维生素B2
是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,还与体内铁的吸收、贮存与动员有关,也催化多种亚胺的N-氧化。3、...
维生素
b族有
什么
作用?
答:
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时
不可缺少的
物质。如果
缺少维生素
B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时
人体
会出现怠滞和食欲不振。B族维生素的主要生理功能是作为辅酶,参与体内无所不在的生化反应。它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康、增进免疫系统和神经系统功能,促进...
维生素
有哪些种类?
缺少
哪些种类身体健康危害最大?
答:
但人体必须的维生素主要有13种,
包括维生素A
,维生素B,维生素C,维生素D,维生素H,维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,水溶性维生素。维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而...
都有那些
维生素
?有
什么
作用呢?
答:
可以认为,维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于人体组织中。维生素大部分
不能
在人体内合成,或者合成量不足,不能满足
人体的
需要。因而,必须从食物中摄取。食物中维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝
不可
少的物质。膳食中如
缺乏维生素
,就会引起人体代谢紊乱,以致发生
维生素缺乏
症。如...
人体
所需的主要
维生素
有哪些?
答:
水溶性维生素被吸收部分外的多余部分一般可随尿液排出体外,脂溶性维生素A、D等多余者
不能
排出。维生素大多数不能在体内合成,需要从食物中得到供给。
人体
需要量并不大,但缺乏时可引起人体发病——
维生素缺乏
病。已知与人体健康密切
的维生素
有十几种:维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D、E、K、PP、泛酸...
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