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交叉步持球突破
交叉步持球突破
常用于防守距离较近,特点是___。
答:
交叉步持球突破
常用于防守距离较近,特点是【结合假动作超越对手】。持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去...
篮球
交叉步持球突破
动作要点是
答:
1、
持球
者在进行
交叉步
动作时,起跑脚要迅速向前迈出一步,交叉脚要与起跑脚的位置相交叉。脚步要轻快、迅速并且准确,以保持身体的平衡和稳定。2、持球者在进行交叉步动作时,上半身要向交叉的一侧倾斜,以迷惑防守者的判断。同时,身体要保持稳定,避免出现晃动或倒退的情况,以确保完成
突破
动作。
简述
交叉步持球突破
的动作方法。
答:
异侧步突破也叫
交叉步突破
,
持球
攻击者以右脚为中枢脚,突破前先降低身体重心(图中第一步),左脚做同侧步蹬跨,以吸引防守者向左侧运动(图中第二步),同时,迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步),并立即转体侧身探肩,右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速,在右脚蹬地离开地面以前,将...
交叉步突破
动作方法
答:
篮球技术中原地持球
交叉步
突破的动作关键是:积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越。四个环节一气呵成,动作连贯。在篮球比赛中,如果能合理而及时地运用
持球突破
技术,可以打乱对方的防守部署,为自己和全队创造极好的上篮机会和攻击机会。突破技术不但可以自己有得分机会,而且还可以运用突破分球...
交叉步持球突破
的动作关键是()
答:
交叉步持球突破
的动作关键是(跨、转、探连贯)。交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一,该步法移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合,体能损耗适中。持球步:动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,...
简述
交叉步持球突破
的动作方法
答:
交叉步持球突破
的动作方法:1、以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。2、突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。3、左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 并且需要蹬跨...
交叉步持球突破
动作要点是
答:
交叉步持球突破
动作要点是:跨、转、探连贯、推放球迅速。1、准备姿势:两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球于胸腹之间。2、突破动作:左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动。左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球。3、连贯动作:在跨步的同时,身体...
交叉步持球突破
动作要点
答:
你好,
交叉步持球突破
动作要点如下:动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,...
交叉步持球突破
常用于防守距离较近特点是什么
答:
能够快速超越对手。
交叉步持球突破
方式利用交叉步的动作迷惑对手,使其产生错误的预判,然后迅速改变方向,快速突破。由于交叉步持球突破的动作幅度较小,所以启动速度更快,能够在短时间内创造出较大的进攻空间。
持球突破
可分为( )突破和( )突破两种
答:
持球突破
采用的步法,可分为
交叉步
突破和同侧
步突破
两种 持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术 交叉步突破:以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时,左脚向左侧前方迈出一小步,把防守队员引向自己左侧的同时,用左脚前掌内侧迅速蹬地...
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