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五十多岁能学武术吗
50岁
的人
还能
练习
武术吗
答:
1、
能
。2、武术注重内外兼求,对身体有着多方面的良好影响。武术动作中有着众多屈伸、回环、跳跃、翻腾等动作,可以增强人体肌肉力量,提高肌肉、韧带的延展性,加大关节运动的幅度,有效的发展柔韧性。3、而散打对抗中的判断、启动、躲闪、等动作对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力都有良好的促进作用,...
5O
岁能练武术吗
答:
完全可以
,但是要选择练哪些武术,不建议选择激烈性较高、运动量较大的武术,可以选择大成拳、太极拳、八卦掌等内家武术练习,由养生练习开始,慢慢过渡到武术锻炼,希望对你有用。
五十岁
的人
能学武术吗
答:
五十岁学武术绝对不是问题
。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣,有人喜欢学广场舞,还不是学会了,和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类:身子硬朗、灵活,力气不太弱的,可选择传统套路如洪拳类,可健身亦具观赏性。如果身子力气稍逊的可选择较柔...
五十岁
开始练武防身
可以吗
答:
可以的
,学武是不受年龄限制的,有句话叫做活到了学到老,但是 50岁年龄有点大了只能适轻开始练习防止容易受到伤害,50岁骨骼没有那么灵活了所以只能从慢练习一定要适当而止,还有练武不能急功心切,要一步一步来适可而止,防身术比较简单易学主要就是摔打,50岁还不老力气比年轻人的还要大,所以...
五十岁
想开始学点
武术
健身,可行吗?
答:
五十岁想开始学点武术健身,
当然可以
。原因之一,人到中年,脏腑器官功能开始走下坡路,身体机能下降得比较快,体力也开始逐渐下降,此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期,可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。原因之二,人到中年,肌肉逐年萎缩,身体开始发福;肌肉力量开始衰退,且衰退...
50岁
适合打陈氏56式拳吗
答:
适合。根据查询古中药养生网得知,
五十岁
男性
可以学
陈式陈氏56式拳。17世纪中叶,温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上,吸收众家
武术
之长,融合易学、中医等思想,创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法,命名太极拳(陈氏56式拳)。
我今年
五十岁
了,但身体很好,还能不
能练
少林功夫了
答:
你可以玩玩太极,
武术
也
可以练
,不过不
能练
动作太大,和太激烈的...
五十岁
想开始学点
武术
防身,还
可能吗
?
答:
你才
50岁
,我觉得
可以
,我一位大龄师兄,近70岁才拜到家师门下(头发都白完了)。他平时除了练内息 养生 外,还练一个单式。 教他其他也不学,就练内息调理外加一个单式。有一次他去医院看病,有一个30
多岁
的吊毛(看穿着估计是摩的老)插队到他前面,吵了起来。好像那个吊毛先动手推了他一下...
五十岁
的人
可以
到少林寺
学武吗
答:
可以学武术
年龄越小越好你在网上搜释延庄大师---少林寺武僧团总教头,少林寺武僧院武学导师
形意拳适应
五十岁
人练习吗
答:
五十岁
也
可以练
,但是务必注意不要逞强,多休息,适当降低一些运动强度
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