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二十四太极拳拳谱口诀
24式太极拳拳谱口诀
答:
1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃
:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分.3、
白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌
。4、左右搂膝拗步:右下左拨,丁步反...
24式太极拳拳谱口诀
答:
1、身体后坐,扣步摆掌。2、丁步握拳,猫步搬拳。3、转腰扣步,滚肘摆拳。4、收脚拦掌,弓步打拳
。22、如封似闭 1、托掌后坐,松胯沉气。2、沉胯翻掌,弓步推按。23、十字手 1、转身扣脚,弓腿分脚。2、交叉搭手,收脚合抱。24、收式 1、棚臂翻掌,松胯采按。2、收脚并立,还原归...
二十四
式
太极拳口诀
是什么?
答:
二十四式太极拳口诀是;
1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田
, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆...
太极拳谱24式
的?
答:
1、 翻掌分手 2、垂臂落手 3、并步还原
杨氏
太极24式拳谱
分别是?
答:
拳心向下;摆脚搬拳
搬到身前拳心向上,左掌按在体侧;转身收脚摆手收拳;上步拦掌拳收到腰间;弓步打拳 拳心向左,拳眼向上。22、如封似闭:穿手翻掌,翻转向上;坐腿收引;弓步前按。23、十字手:转身扣脚;弓步分手;交叉搭手;收脚合抱。24、收势:翻掌分手;垂臂落手;并步还原。
24式太极拳拳谱口诀
答:
24式太极拳拳谱口诀如下:起势、野马分鬃、
白鹤亮翅
、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、
转身搬拦捶
、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委于1956年组织...
24式太极拳拳谱
答:
左右搂膝拗步
5、 手挥琵琶 6、左右倒卷肱第7、左揽雀尾 8、右揽雀尾9、单鞭 10、云手 11、单鞭12、高探马 13、右蹬脚 14、 双峰贯耳15、转身左蹬脚16、 左下势独立 17、右下势独立18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂21、
转身搬拦捶
22、如封似闭23、十字手 24、收势 ...
24
混元
太极拳
分解教学口令
答:
心意混元
24式太极拳谱
一、无极起式 练拳须从无极始 掤挤捋按须认真 掤,意在腕背 挤,意在指尖 捋,意在掌心 按,意在掌根 二、金刚捣捶 正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚 左手反撩上右步 弓步右手出勾拳 右侧立圆反背拳 三、懒扎衣 正面立圆顺时圈 右拉左采如...
24式太极拳拳谱
谁知道
答:
5.上步拦掌. 6.弓步打拳.(22) 如封似闭: 1.穿掌翻手. 2.後坐收掌. 3.弓步按掌.(23) 十字手: 1.转体扣脚. 2.弓腿分手. 3.坐腿扣脚. 4.收脚合抱.(
24
) 收势: 1.翻掌前撑. 2.分手下落. 3.收脚还原. (完)参考资料:中国太极养生(
太极拳
)—曾庆国主编 ...
陈氏
太极拳
养生
24式拳谱
答:
第一式:太极起势 第二式:虚步亮掌 第三式:金刚捣碓 第四式:懒扎衣 第五式:六封四闭 第六式:单鞭 第七式:
白鹤亮翅
第八式:斜形 第九式:双峰贯耳 第十式: 搂膝 第十一式:虚步亮掌 第十二式:拗步 第十三式:掩手肱拳 第十四式:高探马 第十五式:左蹬一跟 第十六式:双...
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