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乒乓球推挡技术要领及训练方法
乒乓球推挡
动作要领 两种
推挡技术要领
答:
1、推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术 2、横拍反手推挡(快拨)技术
动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,...
乒乓球推挡
的动作
要领和
正手攻的动作要领
视频时间 02:27
乒乓球
中
推挡球技术
的动作
要领
答:
要点:挡球是推挡球技术的基础,
初学者应形成正确的动作手法
。
引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松
。快推 要点:击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。
乒乓球
中的
推挡技术
答:
1、挡球 挡球是推挡球技术的基础,
球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体
。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。2、
快推 站位近
,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。在相持中能发挥...
乒乓球
反手
推挡
的动作
要领
答:
1、站位,左脚在前 右脚在后,这样方便借助重心转移的力量,并可以快速衔接到正手攻击
。2、
引拍
,引拍要尽量靠近身体,小臂尽量压缩。
肘关节不能外张
,引拍高度不能太低,拍面前倾。3、击球时机,要打球的上升期,当球落台弹起,就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。4、发力方向,击球...
关于
乒乓球
直板
推挡
的动作都有哪些
要领
?
答:
无论是什么样的推动
技术
,你都要注意腰部的运用。简单地使用前臂的力量很容易导致推力稳定性的下降。毕竟,推是一种防御
手段
,推的时候一定要注意抓住线。以下是小编为您编写的
乒乓球
常用直板
推挡
动作介绍。希望能帮到你。1、直板加力推。动作
要领
: 在推的过程中,引导位置要适当抬高,上臂要尽可能向后...
乒乓球推挡技术
动作
要领及练习方法
答:
第一、在打乒乓球的时候推挡球可以被细分为很多的种类,根据打球人的
站位
不同,以及站位的变化,需要更换的推挡球技术也是不同的。在打乒乓球的时候站姿就显得十分的重要。第二、一个标准的乒乓球站姿,是练腿分开到比肩略宽,双腿弯曲到自己比较舒服的位置,然后将左脚放在前,右脚放在后。第三、快推...
乒乓球推挡技术要领
答:
推挡的技术要领 1 两腿分开,比肩略宽,左脚在前,右脚稍后,这样的
站位
便于照顾正手。2 推挡和正手攻,在握拍中略有变化,反手推挡时,要拇指放松,食指压拍,中指第三个关节顶拍,虎口和拍柄有一点空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放松,拇指压拍,中指的指尖顶拍,拍柄紧贴在虎口,3
引拍
的时候在...
乒乓球推挡技术要领
答:
乒乓球
直拍推挡技术
的动作要领 挡球是推挡球的基础,初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球,手腕和手指调整球拍形状,食指用力,拇指放松。快推的特点及应用快推的特点是立姿近、动作小、借力反击、速度快、电路变化多。适用于回击一般的拉力球、推挡球和中等强度的进攻球;相持时...
乒乓球
反手
推挡球
的
技术
动作
要领
是什么?
答:
动作要领:
站位
近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。反手推挡属于推攻的一种,推攻主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以...
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