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乒乓球反手攻球肘关节起支撑作用
乒乓球
横板
反手
弧圈球技术如何以肘部为支点
答:
多进行练习,要记住重心下降,在训练时可适当以肘为圆点小臂画圆
,当然这只是一种方法,也可以用左手(右手持拍)稍微按住右手大臂,控制大臂摆动,切记肘不可抬得过高,否则会得网球肘,时间长的话肘里的骨头会坏死,反正找个专业的人会好的 ...
乒乓球反手攻球
动作要领
答:
击球挥拍时肘关节的运动在先而不是在前臂的挥摆之后,即通肘关节为支点来带动前臂的挥拍
。现实中,反手弧圈力量太小,拉不出高质量的球,大都与没有领肘动作有关,也就是说,击球瞬间纯粹是使用前臂与手腕的摆动来拉球,没有整合自下而上的身体其它部分的力量。 4、甩 实际上是重点强调发力击球时的动作形式。领与...
乒乓球反手攻球
动作要领
答:
在接到球后,需要快速地拉拍。首先,将球拍的正面朝下,然后用拇指和食指夹紧球拍柄,其他三个手指
支撑
,再用肘部向内收缩,将球拍往自己身体中心拉。这样可以增加击球力度和控制力度。转腰打球 在拉拍动作完成后,需要利用腰部转动的力量来打出
反手攻球
。将身体向右侧转动,同时快速地打出一下反手攻球...
如何掌握
乒乓球反手攻球
技术方法
答:
1、特点与运用: 站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,
能加强攻势
,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。2、要点:①击球过程中要注意收腹,转髋转腰。②以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上方磨擦球...
乒乓球反手攻球
的动作要领
答:
横拍
反手
弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈。
击球
前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以
肘关节
为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的...
乒乓球反手攻球
技术
答:
1、特点
作用
动作较大、出手较快、力量重、攻击性强,是还击
反手
位半高球的有效方法,也是得分的重要手段之一。2、动作要领 右脚稍前,站位离台稍远。腰、髋向左转动,整个手臂尽可能向左后方引拍,以便拉开球拍与来球间的距离,引拍应稍高。当来球跳至高点期,腰、髋向右转动,
肘关节
内收,上臂带动前臂在...
如何练习
乒乓球
横拍
反手
拨技术要领
答:
1、我们在练习
反手
拨的时候,一般是在反手位,
击球
前身体调整到准备的状态,看到来球进入到飞行轨迹,重心略微往左边转移,腰背向左侧转动,前臂往身体内收,
手肘
略微抬起离开身体。2、站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。击球时重心移到右脚,以时为轴,动作...
谁能教我
乒乓球反手
的技术?
答:
引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以
肘关节
为轴,在球的下降前期
击球
,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。直板
反手
反面拉侧旋...
乒乓反手攻球
需要动手腕吗?
答:
1、
乒乓球反手攻球
不需要动手腕。反手攻以
肘
为支点,转腰,手腕在小臂的带动下,挥拍,快速击球,此时是以撞击球为主,而不是摩擦球。手腕的
作用
只是控制拍型。2、反手攻特点与运用:1)特点:动作大、力量重、球速快、攻击性强,是还击机会球的一种方法,是得分的有效手段。2)它一般在发球、相持...
乒乓反手攻球
动作要领
答:
小臂以
肘
为轴由后向前挥动,根据来球旋转强弱水平,手臂相应内旋或者外旋,调整拍面角度。当来球跳至高点期时触球:下旋强时,小臂、手腕儿向前上方发力,拍面稍后仰
击球
中下部;下旋弱时,小臂、手腕儿向前发力,拍面垂直击球中部。 注重事项:同正手快点。3、
反手
快带 1、独特的地方
作用
,同正手...
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