现在急需瘦下去,一周内瘦八斤,怎么弄,不然会很惨,大家有什么意见都说...答:以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情...
如何快速减肥?一周掉10斤!答:黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
快速边漂亮,瘦身的方法答:方法是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。 5、鱼腥草泡水 6、苹果牛奶瘦腹法:每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃...
只吃素不吃肉能减肥答:( 4)最后就是最常见的白开水了,适合所有人补水,最好稍热一点,大概 40 左右,对于减肥来说,效果就很好了,但是不要喝超过 60度的热水,对健康不利,如果超过 65 度,还会增加致癌风险。 茶的正确喝法: 茶也是很好的减肥饮品,特别是绿茶、乌龙茶和生普洱,含有非常丰富的茶多酚,可以降低糖类和脂肪的吸收率,有降低...