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为啥睡得越多反而越困
为什么睡觉
会
越睡越困
?
视频时间 01:51
人
为什么会越睡越困
视频时间 01:51
谁知道
越睡越困
是什么原因
视频时间 01:51
为什么睡多
了还困
答:
1、睡太多会让自己的生物钟大乱
每个人都有自己的生物钟,而身体也有它自己的生理时钟,每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机,白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动,如果我们长时间让自己处于睡觉的状态,那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
为什么睡觉睡多
了,总是想睡,
越睡越困
为什么
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睡多
了,
为什么
还是会
越睡越困
?
视频时间 01:51
为什么会越睡越困
答:
越睡越困的
原因可能有多种。一、睡眠质量不佳 人们在睡眠过程中,如果频繁做梦、睡眠浅或夜间频繁醒来,即使睡眠时间长,也会感觉精力没有得到恢复,从而出现越睡越困的情况。这可能是因为睡眠质量不佳,导致深度睡眠时间短,身体没有得到充分的休息和恢复。二、睡眠时间过长 适度的睡眠可以帮助人们恢复...
为什么睡眠越多越困
答:
因为人在睡觉时,血液循环会减慢,氧气和养分对脑的供应减少。睡眠时间过长,脑细胞得不到足够的氧气和养分,活动能力就会减弱。睡眠时间过长,也意味着肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液中得到的氧气和养分也相应减少,于是就变得松弛无力,人也因此感到疲倦。有些人会在晨练后睡回笼觉,这一行为...
为什么睡的越多越困
答:
再就是并不是睡眠越多越好,有的病人来就诊的时候睡的时间都特别长,但是第二天起来头特别不舒服,而且特别困倦、乏力,而且反应、思维、记忆力都不好,所以困倦、乏力实际上是一种病态,这种病不是睡得越多就会越好。如果
睡得越多越困
是一种病态,有可能是抑郁症的早期,病人可能伴有情绪的低落、...
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