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为啥吃甜的太多想睡觉呢
为什么
我
吃甜的
东西后会困?
答:
中医认为,
甜味入脾,少量甜食对脾胃有补益作用,吃的太多了又会损伤脾胃,脾胃虚不能运化就会导致困倦的现象
。西医认为,吃甜的东西使人血糖升高,在心理上使人放松,而且大量血液流入消化系统帮助消化,使大脑相对缺乏养分,就会犯困
长期以来吃完油一点或
甜的
东西总觉的迷糊,
想睡觉
,不是真困,什么原因啊...
答:
你的症状是典型的高血脂
,又叫高脂血症,它是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围.经过多年的临床与基础医学研究,已明确证实,高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素.常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞,心绞痛及猝死),脑梗塞以及周围血管血...
据说
甜食吃太多
更容易疲劳,这是真的吗?
答:
因为对我们而言,体力很重要
。
当我们的血糖含量降到一定程度时,我们就会想睡觉,无法集中注意力,理解力下降等等不利于学习的反应
。这时候我们补充一些糖分提高血糖值,可以稍微提升学习效率。提升脑力的方法还很多,科学家经过大量的实验表明,比如深呼吸、喝绿茶、大笑和玩一玩诸如脑力开发训练工具jint全脑速...
考试前
吃甜的
要紧吗?
答:
这是因为甜的东西含有糖分高,所以能量也高
,如果人体内能量太高就会头晕想睡觉,所以考试前少吃点
每个人
为什么
吃饱就
想睡觉
?
答:
如果经常饭后
犯困
,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致患糖尿病。美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示,日常饮食中,一次摄入
太多
的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物,容易导致血糖突然升高,使得细胞胰岛素受体停止接收...
吃点
甜的
睡眠会好,这是什么原因呢?
答:
因为吃的饱了就容易
犯困
。
吃甜食
后血糖会升高,为使血糖恢复正常在胰岛素的作用下部分葡萄糖会转移到细胞内。常伴随钾离子进入细胞内,可导致血钾短暂性下降,血钾离子降低会出现倦怠
想睡觉
。
人
为什么
吃饱了就
想睡觉
?
答:
如果经常饭后
犯困
,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致患糖尿病。美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示,日常饮食中,一次摄入
太多
的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物,容易导致血糖突然升高,使得细胞胰岛素受体停止接收...
为什么
一吃饱就
想睡觉
?
答:
如果经常饭后
犯困
,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致患糖尿病。美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示,日常饮食中,一次摄入
太多
的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物,容易导致血糖突然升高,使得细胞胰岛素受体停止接收...
我是个在校学生,因为最近老是很
想睡觉
所以求一种水果能解除疲劳的当然是...
答:
学生最常见
瞌睡
是因为饮食的关系!我在大学深有体会!如果
吃的
甜的东西
太多
,或者吃的饭多,就容易
犯困
,而且大便很粘不好下。。中医称痰湿状(当然不是普通意义的痰~),这时候除了吃梨这样清肺的水果,还要注意饮食上的清淡,少
吃甜的
零食,多喝汤,体内清爽,自然不困。可也难怪,学校里的食堂做的...
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