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为什么nba球员肌肉不明显
为何NBA球星
那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
答:
主要是因为篮球是很讲对抗的运动
,他们不是专业健美运动员,他们练身体是为了增加对抗,不是为了体现那种肌肉线条的美感。他们在体脂率不超标情况下,还得需要一些脂肪,这样攻防两端才更有优势。因此他们不会刻意去练腹肌,NBA历史上对抗超强的巨星,腹肌都不会太明显。
没有适当脂肪保护自己,反而容易受伤
...
为何NBA球星
那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
答:
其实这里面的原因很简单,
不是他们没有腹肌,是他们的腹肌都埋在脂肪下面了
。如果把这些球员的体脂率都降下来,他们也会露出线条优美的腹肌,但是这样往往会得不偿失。NBA球员是打篮球的,不是玩健美的,他们不需要健美运动员那样低的体脂率。腹部其实是脂肪最容易堆积的地方,而且腹部的脂肪很难减下来...
为何NBA球星
那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
答:
NBA球星有很多没有腹肌的,其实这里面原因有三,第一;
球员没有必要浪费时间练出腹肌线条;第二,适当的体脂能够保护球员身体
;第三,你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力,有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一,没必要浪费时间在肌肉线条上。要把腹肌与肌肉线条分开,所有人都有腹肌,只是...
NBA球星
都那么壮,
为什么
会有那么多人都没腹肌?
答:
NBA球星有很多没有腹肌的,其实这里面原因有三,第一;
球员没有必要浪费时间练出腹肌线条;第二,适当的体脂能够保护球员身体
;第三,你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力,有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一,没必要浪费时间在肌肉线条上。要把腹肌与肌肉线条分开,所有人都有腹肌,只是...
NBA球员
那么强壮,怎么没有腹肌?
答:
其实并不是NBA球星没有腹肌,
只是因为他们在训练的时候并不是刻意去练这个,他们也有只是不美观,不像是我们平常看到的这样
。他们在训练的时候主要是锻炼力量和耐力,这和平常的人健美并不一样。腹肌主要是因为脂肪少,NBA球员想要练出来还是很容易但是他们主要是为了能够打好比赛,所以好用是主要的任务,...
解析
NBA球星
身体状况,难道不是我们想的那么强壮?
答:
因为这些锻炼都不会太影响手感。所以我们经常会看到
NBA球星
们手臂分离度都非常
明显
,这是由于他们肩部训练多于手臂加上体脂率低,但其实他们手臂的臂围真的不大,这也就是说他们搬东西可能并不会特别厉害。更别提把你撞出球场了,球员被撞倒地是为了博取犯规,而且失去平衡后他们不想有任何因素伤到脚踝和...
杜兰特从出道就非常瘦弱,
为何
他练不出
肌肉
?
答:
进入
NBA的
时候,姚明也很瘦,但体重继续增长到奥尼尔的水平。你可以想象姚明为此付出了多大的努力。奥尼尔看起来很胖。他的外号叫“O 'Fat”,但是姚明并没有给人胖的感觉。因为姚明的下盘能力很优秀,很少有
球员
能用背支撑姚明,而上半身和
肌肉
线条
明显
,但腹肌根本看不出来。詹姆斯真的很强。他比大...
NBA球员
的
肌肉
与健身肌肉男的肌肉相比,肌肉差距有多大?
答:
健身
肌肉
男和
NBA的
职业篮球选手都拥有着超越普通人很多的肌肉量,很多职业篮球选手,他们除了要进行篮球技巧性的训练之外,还要余外的进行肌肉训练,但是他们的肌肉虽然都很
明显
,但是从肌肉的维度上却不如健身肌肉男的肌肉维度要大。健身训练与篮球是不同的运动模式,虽然同样拥有超越普通人肌肉量,但是两种...
为啥NBA球员
普遍很健壮,但是小腿却很纤细?
答:
03、训练强度
NBA
中对
球员
的训练强度是非常大的,对体力和脂肪的消耗非常大。每天不停的训练而且强度那么大,身上想胖也胖不到哪里去,而且胖了不灵活限制球员的发展和前途,身上全是
肌肉
,很少有肥肉。体重太重了不仅跳不起来而且会很容易受损,比如跳起来落下来就会反震到膝盖,对身体就会有影响,体重越...
我们认为的
肌肉
猛男跟
NBA球星
身材差距有多大?
答:
肌肉
男和
NBA球星
身材差距不大,而且有些专业玩健美的,他们的体脂含量会更低,肌肉线条会更
明显
,看起来可比NBA球星们要猛多了。首先,
NBA的球星
有一个算一个,都是正经的肌肉猛男。就比如NBA的现役第一人——詹姆斯,一身腱子肉,即使放到健美比赛的赛场上,恐怕也能拿到一个不错的名次...
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