为什么我总是时不时地感觉悲伤孤独想哭?答:想哭的时候痛痛快快的哭呗,把心中久存己旧的悲伤和委屈发泄出来,,也是给心理缓解压力的一种,把心中的不快发泄后你会感觉整个人都特别轻松,千万别憋着时间长了会憋出毛病来的,那样会得不偿失;愿你每一天开心快乐。 那就哭呗,没啥不好啊,有情绪就用合适的方式发泄出来,总比自己憋出病来好吧,,每个人都有...
为什么突然狠难过很想哭答:心理见习生初学的办法:这个是针对失恋,伤心,失眠等不开心的事 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过...
为什么我总感到这么悲伤,心好痛,想要哭,为什么答:可能以前你把伤痛埋在心里,不想想其他人一样伤心痛苦,但埋着,总还是在。可能某件事引发了你对于那件是的回忆对于你的心理难过,不知道你对于自己的感受把握准确不,可以找个房子,做一次角色扮演,或者就回想下,发泄真实的情感。如果找不到病因,可以建议你去爬爬山,跑跑步,但是还是希望你吧事情想清楚如果还有其他问题...
为什么这么伤心,为什么总是想哭答:活得不轻松也就是某种程度的累了。二,天生脆弱.很难改正.不改为好.因为人很容易走极端,改不好成铁石心肠,走到另一个极端.如你真得想哭,深呼吸几次,会好点.或咬紧牙关.有泪时,眼睛转动向上看,吐气,改变话题,或停止.经常和同事,领导聊天,习以为常就会好许多.你和父母聊天流泪总是很少吧.