“舌抵上腭、叩齿吞津”,时时做,好处多答:中医学认为,督脉循背,总督周身阳脉,为阳脉之海;任脉沿腹,总任一身阴脉,为阴脉之海,舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。平时“舌抵上腭”,可疏通气血,条达经络,清爽头脑,强健体质,也有助于多产生津液润喉。舌抵上腭之原则:“嘴闭齿合,舌头尖及舌面前部自然贴在上齿龈处”。即舌尖轻...
从舌头了解健康状态答:从舌头了解健康状态 point1、舌质 其中,舌质又称舌体,指肌肉本身或是舌面透出来的颜色,主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰。倘若颜色偏白,中医认为可能是血气、充血不足,能量较差,可能有虚或寒的现象;若为鲜红色,意味充血量太多,火气大或是能量过剩的实症。 正常的舌头肌肉应该是比较厚实,不过,当气较虚时,舌头的...