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陈余粮中医
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该课程是一种通过
中医
理论和方法来缓解压力和情绪的课程。该课程旨在通过调整饮食来达到舒缓压力和情绪的目的。食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类。还有针灸刺激身体的穴位,调节气血和脏腑功能,达到缓解压力和情绪的目的。按摩身体的各个部位,放松肌肉和关节,促进血液循环和淋巴流动,...
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