66问答网
所有问题
当前搜索:
与不合理信念辩论的方法
情绪不稳定怎么解决
答:
2、改变辅导对象不合理的想法:和辅导对象一起分析其发脾气时的想法,指出其不合理处,并用合理的想法取代不合理的想法。
与不合理信念辩论
,从识别不合理信念到挑战不合理信念,再到可以处理不合理信念。3、运用
合理方法
控制情绪:(1)自我教导法 当辅导对象知道自己在某些时间、面对某些人、某些事容易...
合理
情绪疗法的工作程序是怎样的
答:
(1)、
与不合理信念辩论
[2] 这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法,即所谓“产婆术”的辩论技术。苏格拉底的方法是让你说出你的观点,然后依照你的观点进一步推理,最后引出谬误,从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方,并主动加以矫正。这种
辩论的方法
是指从科学、理性的角...
不合理信念的
调整
答:
许多
不合理信念
或信念调整不适都有同一个核心的信念,如我必须、我应该、我无法、我不能等。当你深陷其中痛苦而不自知时,咨询师能通过倾听和发现、聚焦和侦测,用一场“苏格拉底式对话”,与你
辩论
、碰撞和澄清,来帮你觉察情绪和行为背后的想法,找到底层的不合理信念,从而改变认知,改变对自己的、...
在
合理
情绪疗法的修通阶段最常用
的方法
是()。(2009-11)
答:
【答案】:D 要改变求助者
不合理
的
信念
,可以通过与求助者
辩论的方法
进行,辩论是最常用、最具有特色的方法,来源于苏格拉底的辩证法,即“产婆术式”的辩论技术。
在
合理
情绪疗法的修通阶段最常用的技术
方法
是( )。
答:
【答案】:A 修通阶段的技术
方法
包括A和B两个,最常使用的是
与不合理的信念辩论
。
2022-05-08
答:
第三,让求助者知道,情绪困扰的原因与自己有关,他们应该对自己的情绪和行为反应富有责任。 三、修通阶段 咨询师应用各种方法与技术,以修正改变求助者不合理信念。 常用
的方法
有 (一)
与不合理信念辩论
。从科学、理性的角度对求助者持有的有关于他们自己、他人及周围世界的不合理信念和假设进行挑战和质疑,以改变他们...
在
合理
情绪疗法的修通阶段最常用的技术
方法
是( )。
答:
【答案】:A 修通阶段的技术
方法
包括A和B两个,最常使用的是
与不合理的信念辩论
。
如何判断自己是否有
合理
情绪疗法的倾向呢?
答:
(3)扩展自己的思维角度,与自己的
不合理信念
进行
辩论
(D),动摇并最终放弃不合理信念,学会用合理的思维方式代替不合理的思维方式。还可以通过与他人讨论或实际验证
的方法
来辅助自己转变思维方式。(4)随着不合理信念的消除,异常的紧张情绪开始减少或消除,并产生出更为合理、积极的行为方式。行为所带来...
如何克服自己因为儿时所受教育、后天种种而形成的思维定势?
答:
消除这些根植体内的思维定式,需要时常复习它们,在遇到因为它们而引起不良情绪反应的时候与自己的
不合理信念辩论
,把悟得的道理记下来帮助以后的自己。可能这其中有些条目你会觉得没什么不对的,嘿嘿,可能那正是你不快乐的根源。另外想说到的是,与人交往的黄金法则是“用你希望别人对待你
的方式
去对待...
在
合理
情绪疗法的修通阶段,常用
的方法
包括( )。
答:
【答案】:A,B,C,D 修通阶段的常用方法包括
与不合理信念辩论
、合理情绪想象技术、家庭作业和其他方法(包括放松训练、系统脱敏等行为主义
的方法
)。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜