唉,我是个宅男,最近要出去工作了,但我很怕外面的人,该怎么办?答:12)找景点,找吃饭的地方,越是人多越不想去。 --- 学习、工作: 1)发现有人说错了什么,做错了什么,我很少会面对面修改。会过几天发邮件的。 2)不敢一个人去学校食堂,谷歌食堂。觉得找地方坐,跟陌生人一起坐,都特别麻烦。 3)发礼物或者发圣诞卡,总要给每个人一样的。担心其中任何人不爽。 4)其实太烦...
如何克服社交恐惧症?一和陌生人讲话就紧张怎么办?答:收集整理些大家提供的适合自己、认为可行的建议,然后去尝试吧。 比如,前面说要保持一个好心态,那么在治愈社交恐惧症期间,就时刻提醒自己,不要悲观泄气,怕忘了,就写下来,贴在醒目的地方。再比如,楼上有伙伴提出“多跟陌生人接触,说服内心去化解它”,那就试着跟陌生人说话,不要再像以前一样一味地逃避,觉得还是...