每天晚上一两点就睡不着了,害怕,这是愉郁症吗?答:回答:病情分析: 失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝 茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。 意见建议: 多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,...
我老公睡眠不好到两点钟就睡不着了可以按摩吗答:您好,可能是植物神经调节紊乱导致.指导意见:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.睡不好可能有多种原因引起,比如你最近有没有比较烦恼的事,工作压力大不大,人际关系和眭吗,情绪是否高,这些因素都会让人困扰,建议服用中药调理身体 可以...