焦点效应答:简单来说,焦点效应就与聚光灯效应一样,人们都习惯以自我为中心,一点小失误自己就不断放大,总是认为别人都在看自己,从而产生羞愧、紧张的情感。 怎样克服焦点效应? 1、转移注意力,不要太过注意自己,而是忘掉自己,看看周围有什么人或物,或关注别人在做什么事等等; 2、自我催眠,在参加聚会或上台演讲时,如果犯了...
害怕上台演讲的几大原因答:换位思考一下,假如你要进行一场演讲,可是你除了知道演讲主题之外,其他什么都不清楚。那么,这时候你内心潜意识的想法就会影响到你的演说:我没有准备,自己的思路会断线,自己可能会出丑……加上上台的紧张感,造成上台恐惧。在商务演讲之前做好万全的准备,只有这样才能更好地增加演讲信心,克服上台的恐惧,达到理想的演说...