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上半身正常下半身胖怎么办
我的
上半身
并不胖,但
下半身
却很肥,大腿很粗,小腿的肌肉很发达,要
怎么
...
答:
少吃多运动是最好的办法
我也是这样的身材 也经常在网上搜可多方法 没有用 少吃就行了 真的能瘦 大多人说是自己看着胖 别人看其实正好 不要要求太严格了
下半身肥胖怎么办
。我是初三的学生,
上半身
很瘦下半身很胖。初三了,天天...
答:
气血不通。。。
最简单没副作用的办法就是每天敲打胆经-大腿外侧的线,小腿外侧也可以敲
。。。不过这个需要坚持
...为此烦恼不已..主要表现为
上半身
瘦,
下半身胖
,小腿大腿都是
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。2、
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起
,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条
。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一...
上半身
瘦。
下半身胖怎么办
。怎么减肥
答:
,
注意营养搭配,然后多做 下肢 运动 ,配合拉伸 ,长时间的有氧健身运动(时间慢慢来
,但是要有两个小时以上最好 ,连续运动,运动量小一点也可以,这个周期一般定在半年到一年)必须,一定记得拉伸,然后 如果是肌肉多的话 ,那就不太好弄了,你可以问问 健身教练 。肥肉好减 ,我裤子减了 三个号...
上身
看起来80多斤,
下半身
一看就有120斤,该
怎么办
?
答:
1.每天饭后散步,这是腿粗的人必须做到的,饭后休息二十分钟后慢走3公里以上,你会发现腿部会痒痒的,这就是脂肪正在燃烧了,饭后散步可以有效改善大粗腿。2.不管在上班还是上课,都不能长时间坐着,一有机会要站起来走走,而且一定不能跷二郎腿,偶尔走动放松,可以防止脂肪在腿部的堆积。3.适当运动,...
下半身胖
,要
怎么
减啊
答:
要去除
下半身
的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。【坐姿】方面※ 正确的坐姿:坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,...
上身
瘦下身胖,尤其是大腿,
怎么
穿衣服?
答:
每个人的身材都不是完美的。只要大家了解自己的身材优势,扬长避短,一样可以穿的美美的。
上半身
瘦,
下半身胖
的女孩子,可以选一些突出自己上半身苗条,掩盖
下半身肥胖
的服饰。一、 穿过膝的伞裙,下半身肥胖的女生,无非就是胯比较宽,腿比较粗。穿过膝的伞裙,只露出纤细的脚踝,就可以掩盖掉这些...
有很多人都是上本身比较瘦
下半身
比较胖,这样如何穿搭呢?
答:
3、上宽下宽下装搭配地摊的裤子,会显得很肥,很像肉丸子,搭配上紧身的上衣,就会把整个人拉长,并打造高腰线。建议胖子们
上身
可以选择稍微宽松的牛仔裤,这样既方便,显得腿修长,又显瘦。4、用腰带打造腰线秋冬季节,上身穿衣服选择廓形款就会显得人更加紧身,再配上裤子也会显得更加肥大,没有腰线...
很多人
上半身
瘦,
下半身
却很胖,该怎样运动才能让整个身体变得匀称?_百度...
答:
平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿(尽量张开)再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉。 躺在床上,做空中采脚踏车运动,重复15分。注意蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,修饰腿部线条。 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾。肥一定选择...
为什么有些人的
上半身
瘦而
下半身
却是胖的呢?
答:
不要节食..反弹很大..你每天吃完晚饭后..就是6.30后的样子就再也不要进食了..多吃粗粮..多吃水果..少吃油腻的食物..夏天快到了..多吃东瓜..很有效哦..!还有我试过保鲜模..夏天包在想瘦的地方..不过容易的湿疹..还有就是要大补特补水..水多喝有好处哦.....
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