孩子上课看大屏幕眼睛就想睡觉感觉怎么事答:你好,建议首先精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗. 1 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
为嘛我一看电影就想睡觉答:问题的关键是我们有一个误区,就是不一定睡的多就不会困,关键在于是否把大脑调整到了一个清醒的状态。你可以尝试着每天早上跑步,让身体运动起来,跑完后,让身心放松,干一些能调动许多身体器官的事,如果是学生,建议大声读英语,并加上动作。最关键的是上课要保持思想的活跃(注意不是集中,盲目的集中会很睡着的)。晚...