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一岁半宝宝蒸菜食谱
蒸菜食谱
合集来啦营养健康
答:
1.鲈鱼蒸蛋
食材:鸡蛋、鲈鱼片、姜。鱼片加姜淀粉辅食油腌制,一个鸡蛋加三次半个蛋壳温水,少许盐打散过滤到碗中,盖上保鲜膜水开蒸6分钟后,把鲈鱼片加进来继续蒸3分钟,出锅后加少许酱油淋上热油即可。2. 莲藕蒸肉蛋 食材:鸡蛋、玉米、胡萝卜、前腿肉、莲藕。把肉和蔬菜打碎放入碗中加葱姜...
“蒸”给
宝宝
吃!原来
蒸菜
才是最营养的
答:
因为蒸制时原料中的蛋白质不易溶解于水,调味品也不易渗透到原料中,所以食材质地要嫩、
多
汁。蒸食选料多用鸡、鱼、鸭、猪肉、豆腐、南瓜、山药、莲藕、土豆、冬瓜等,但牛蹄筋等干硬的东西,不适合蒸。平时我们为了给
宝宝
做美味营养的食物绞尽脑汁,这时候
蒸菜
就是不错的选择,制作方便,营养可以...
1岁半宝宝
营养
食谱
答:
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。2、将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制
。1岁半宝宝食谱:
鱼肉蒸糕
原料:鱼肉1/2块,洋葱1/6个,鸡蛋1个,盐--若干 制法:1、将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。2、把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十...
1岁
一个月
宝宝食谱
答:
1
、将鸡蛋打到碗里,搅成蛋液;2、将番茄去皮,切成小块;3、起油锅,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;4、在锅内再加一点油,下入番茄块,炒出汁液后,放入炒熟的鸡蛋,加少许盐即可。【肉末圆白菜】材料:肉末40克、圆白菜60克、鸡蛋1个、植物油、少许盐。做法:1、将圆白菜洗净后,切成小菜叶,...
1岁半宝宝食谱
及做法
答:
1岁半宝宝食谱
做法如下:1、一周岁左右的宝宝开始长牙齿,咀嚼的能力变好,消化功能也增强了,可以开始吃肉类,蔬菜,水果,豆制品等食物,有助宝宝补钙长牙齿增高。早些是给孩子一就是果汁儿,还有一些就是菜汁这些进行少量的摄入,也可以给宝宝吃些泥状物质。2、一岁半的孩子一般消化系统还没有完全...
适合
一岁半宝宝
的
食谱
,都有哪些内容?
答:
可以给宝宝吃一些高蛋白的食物,比如说肉类,牛奶和鸡蛋,这样子的话可以给补宝宝补充优质的蛋白质,除了这些还要给
宝宝多
吃蔬菜和水果,这样子的话有利于宝宝补充维生素C,还有其他微量元素,除了这些还需要给宝宝吃一些坚果,但是在坚果的选择上,一定要选择易消化的坚果,多吃坚果的宝宝在智力上也会有...
一岁半宝宝
餐一周
菜谱
列表
答:
1岁半宝宝
辅食
食谱
,营养健康超好吃,每次宝宝都吃精光 1、南瓜玉米鸡腿焖饭 食材:豆角、南瓜、玉米适量,鸡腿1根、大米40克 做法:鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾,洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。大米提前浸泡洗净。锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。再倒入豆角、南瓜炒1分钟。再倒入...
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