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一天睡5个小时够么
一天睡5个小时
,
够吗
视频时间 22:00
成年人
一天睡5个小时够了吗
应该睡多久
答:
成年人一天睡5个小时不够
,需要7至10小时。据香港“东网”2019年4月18日报道,人一天中会有不少的时间都在睡觉,但长期睡眠质量不好恐增加健康风险。美国纽约大学兰贡医学中心日前发表研究报告,建议成年人每晚睡7至10小时,并解答了六种现代人常见的睡眠疑惑。专家指,有大量证据证明,每晚睡眠少于5...
一天睡5个小时够吗
?
答:
不够诶
,一天8-9个小时最好,11点前睡觉。
作为成年人
一天睡5个小时
到6个小时足够吗?感觉精神还可以吧,就是头晕头...
答:
不够
,短时间这样作息没什么,但是时间长了会对身体很大伤害,鲁迅为什么短命,就是因为他经常熬夜写作,才导致的,所以熬夜是慢性自杀,正常要每天睡足8小时,在12点前睡觉,是成年人最好的生活作息规律了
我25岁了,想打两份工作,
一天睡5
、6
个小时够吗
?对身体有危害吗?_百度知 ...
答:
这个要看你这5、6
个小时
是在什么时候睡...,如果在晚上11点到早上4、5点的话,这个睡眠时间很好,对身体没什么危害;如果晚上也上班、白天也上班,断断续续加起来
睡5
、6个小时的话,那对身体造成的伤害很大,时间长了,身体就垮了,所以还是说,身体才是革命的本钱,身体垮了,命就让革去了,所以...
一天睡5个小时够吗
答:
这得看人的,有些人
一天睡五个小时
就是可以的。大多数人,是会疲倦的。希望我的回答能够帮到题主,望采纳点赞。
人
一天
只睡4
5个小时
可以吗
答:
可以,科学
的睡眠
是8
个小时
,最好就是慢慢缩减睡眠时间,慢慢养成4-
5个睡眠
的习惯。
一天睡5小时够吗
?
答:
你这样不想浪费时间是对滴,但是
睡眠
的时间是不能省滴,那对你的身体和你的记忆力都不是很好滴,那你还怎么学捏~
我
一天睡5个小时够吗
?
答:
不行,至少也要7~8
小时
,时间过长,过短对身体都不好
一天睡5小时够吗
答:
自己觉得够就够,自己觉得不够就不够,一般正常的说眠是七到八
个小时
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