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一天不吃米饭吃面食可以吗
我
一日
三餐
不吃
大
米饭
,吃粉干
面条
,这样会胖吗?
答:
会啊
,哪看你其他的热量是否摄入的过多,如果每餐的饮食热量不合理一样会胖,而且你不能不吃主食,主食只要是给身体摄取碳水化合物,如果你长期不摄取碳水化合物的话,只能短期减重,时间长了,如果你恢复饮食就会反弹,你可以吧大米白面换成粗粮,热量低而且还有助于肠胃,更好的帮助你减肥 ...
每天不
吃饭吃米粉和
面条可以吗
答:
可以
。米粉和面条,作为主食,其主要成分和米饭是一样的,均为淀粉,除了主食,每天都要摄入蔬菜、水果,蛋白质等以保证营养均衡。好,祝你健康!
不喜欢吃饭
每天不
吃饭 吃其他面 粉丝 馄饨 火锅之类的
可以吗
?
答:
米饭做一种主食,主要的作用是给人体提供日常所需的能量,如果不喜欢
吃米饭
,
可以
用其他的主食来进行替代,你提的替代品中,
面食
,粉丝,馄饨都是可以的,也
能够
正常的提供人体所需要的热量,火锅不是主食类,应该算是菜式,常吃会上火,需要控制次数。
每天吃面
不吃饭有问题吗?
答:
每天面食
的量,就是每天半斤到八两之间就可以了。菜建议
每天可以吃
到一斤左右,而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜,我们建议应该保证上一个鸡蛋,一袋奶就行了。这个豆制品,包括我们的这个畜肉,可以根据自己的喜好,每天可以吃到一两到二两左右。
求问
每天
只
吃面食不吃米饭
一样吗
答:
虽然一样是主食,但是吃点米饭也是好的,1岁的宝宝
可以
喝点小米粥,青菜粥之类的。这样口味会比较丰富点。当然也有地方口味的影响,有些山西人就吃不惯米饭,要
吃面食
才能吃的饱,
吃米饭吃
不饱。
不爱吃米饭可以吃
什么
答:
不爱吃米饭
,
可以吃面食
啊.如包子、饺子、饼、馒头、面条多了,这些可以吃全麦面粉的或玉米面、豆面的,粗粮很有益健康,提高免疫力,对身体很有好处。不要总一味的吃精细粮。还有总吃糕点会发胖,而且含糖量也偏高,会有血糖高的隐患,如果想瘦一点又不会影响健康可以喝一些粥。现在超市里有卖各种...
经常
不吃米饭
,只
吃面食
,有没有危害?
答:
1、记忆与认知能力受损:美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损。碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少。2、肌肉疲乏又无力:不少时尚女性将
米饭
、
面条
等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”,但这样...
一天不吃米饭吃面条
就没力气心理难受为什么?
答:
且
每天能
吃到米饭和面条,身体的新陈代谢已有记忆及经适应了每天必须要吃米饭和吃面条,只有吃了米饭和面条身体后你的身体的新陈代谢才完成,这就是你
一天不吃米饭吃面条
就没力气及心里难受的原因,我见过有个人爱吃面条,如果连续三天不吃面条他就哭起来了,他也是一天不吃面条就没力气和心里难受。
经常
不吃米饭
,只
吃面食
,有没有危害?
答:
恰好相反,经常
吃面食
要比经常
吃米饭
健康!尤其是糖尿病病人,建议以面食为主!虽然面粉的淀粉含量比大米高,但是面食消化慢,不像大米迅速转化为糖类导致血糖过高,所以经常吃面食血糖更平稳。而且
面食可以
促进肠道蠕动,大便更容易成条状,保持大便顺畅可以把毒素从身体里排出去。而经常吃米饭容易便秘,拉稀...
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