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一周一次篮球的害处
打
篮球
对身体
有什么
好处和
坏处
?
答:
身体过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担的加重,寿命的缩短
。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪,增强肌肉的力量,保持关节柔韧,所以可以有效的控制体重,改善体形和外表。5、提高身体素质 打篮球可以提高身体素质哦...
长期打
篮球
对身体有哪些好处?哪些
害处
答:
坏处是:易受伤
,但只要小心,没事。打着玩,不参加激烈地对抗,没事。但做为老球员,长期地大运动量的训练和比赛,对我们的伤害和性格的影响有:各关节基本上都有伤害,有伤痛;心脏肥大,过了运动年龄后一般的都过度肥胖;个性较张扬,易冲动,在单位里一般是那种不太好管的人,哈哈,都有点特立...
打
篮球有什么害处
答:
打篮球的坏处有哪些1 第一点,
打篮球容易引起肌肉拉伤
。打过篮球的同学们都知道,篮球需要身体的对抗,而某些瘦弱,身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤,在撞击时,身体忽然哪儿一抽,肌肉拉伤就来了。 第二点,
打篮球很伤膝盖半月板
。打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、...
我连续四天每天至少打四小时以上
篮球
,对身体有
害处
吗?
答:
肯定有害,
运动过度容易造成肌肉疲劳,危害身体
,适量运动即可。
打
篮球有什么害处
答:
篮球对膝盖冲击力比较大,短期可能体会不到,长期运动还是会有伤害的
,最好带着护膝的,选用好的篮球鞋都可以缓解对膝盖的冲击,还有就是脚踝最容易扭伤,手指的关节也容易戳到,最好在打篮球之前最好先做一下准备活动,拉一拉筋骨,以免受伤
篮球
对人
有什么害处
答:
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,
因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤
。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,...
打
篮球
对身体有
坏处
吗?拜托各位了 3Q
答:
只要运动的时候注意保护自己 就没
有什么
大的伤害。 打球时注意:一定穿正规的高邦
篮球
鞋,可以保护脚踝。 避免不必要的冲撞 精力一定集中,注意来球方向 多打打篮球可以强身健体,可以增高,增加肺活量,还可以锻炼你的反应能力,提高反应速度。 最重要的一点,篮球打的好可以在球场上赢得许多女生的目光哦...
打
篮球
和跑步长个
答:
两个都坚持最好了,想当年为了中考,我每天跑2000米,跑好去打球,两个礼拜长了3公分。同学都说一个寒假不见,拉高了。有科学证明长跑有利於长高,打
篮球
光投篮不行,要多跳,多上篮,想著去摸框,这样能促进。
长期打
篮球
对身体有哪些好处?哪些
害处
答:
好处就多多了,锻炼身体对吧,有助于长个,话说技术上去了可以刷帅把妹,这个才是重点,
坏处
吗?不要太过就行,适当玩就没得一点坏处的
晚上上夜班,睡醒以后去打
篮球
,对身体有害么?
答:
关键不是打
篮球
有
害处
主要还是上夜班 如果长期上夜班对身体是很不好的,经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦。不过为了工作需要,自己要懂得利用...
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