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一个月从120瘦到80斤
怎样才能
从120
斤
瘦到80斤
答:
运动健身,做做瑜伽
。饮食也要注意,少吃多餐。晚上8点后就不要吃东西了。
慢跑节食能
从120
斤
瘦到80斤
吗
答:
120斤瘦到90斤差不多,
瘦到80斤不现实,太瘦也不健康
。你只要平时吃七成饱,每天慢跑1小时,坚持跑六个月,基本可以瘦下来15公斤。
怎么才能
从120瘦到80斤
。1.70我的身高。
答:
您好:每天三餐喝一小碗稀饭,过个3-5天时间120会迅速降至80的
。需要注意的是你会造成贫血的!看在辛苦打字的份上,希望采纳!谢谢
120斤瘦到80斤
大概要多久,我身高才1.60
答:
那要看你减肥的方式方法了,如果你用健身合理膳食,瘦的就慢一些但是健康 如果你着急,一个月你瘦几十斤也可以,
不吃饭,断食辟谷排毒也没问题
,况且你体重基数并不大 我从184斤,瘦到130斤,只用了一个半月,就是不吃饭 所以减肥的速度得看你自己怎么选了,不过还是建议健康的减肥,不吃饭效果快,...
女
120
减肥
到80斤
需要几
个月
答:
一般来说,
从120斤减至80斤用半年左右比较合理,同时也不会对身体造成过大的伤害
。不知道你的年龄和身高,对于正常成年女性来说,80斤是有点太轻了。健康减肥永远都是第一位的。
120斤减到80斤
答:
21天减肥法,我试到现在最有效的,如果严格遵守的话,21天差不多20
斤
。不过,这个一轮结束了,为身体着想,你最好休息半年后再减,不然怕你身体吃不消
想
从120斤瘦到80
近怎样最有效
答:
19.把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所消耗的热量足以令你大吃一惊,拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。20.适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在...
从120斤减到80斤
需要多少时间
答:
1
. 减肥的速度因人而异,受到个人体质、减肥方法和意志力的影响。2. 如果每天坚持运动和合理的饮食控制,严格的执行计划,大约需要4到5
个月
的时间可以看到显著的减肥效果。
从120斤减到80斤
需要多少时间
答:
减肥的速度因人而异,体质不同,而且跟个人的方法和意志也有关系。每天坚持做运动,加上节食,很严格的执行,4、5
个月
吧
从140
斤瘦到
85斤是怎样的体验?
答:
完全就是大变样···自己大一的时候150
斤
,是全班最胖的。在大二的时候,每天坚持跑步,晚餐只吃水果···坚持减肥了两年,成功到了90斤左右。当减肥成功,同学拿出自己之前的照片,真的完全大变样,但是想想自己经过的种种,很庆幸自己能够坚持下去。
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