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一个人需要多少热量
一个人
一天消耗的
热量多少
大卡?
答:
正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量
。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
人一天
需要多少热量
?
答:
成人每日需要的热量 :
1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
一个人
每天应摄入
多少热量
?大卡和 KJ的区别?
答:
一、一个人每天应摄入多少热量 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,
成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal
;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。二、大卡和 KJ的区别 1...
成年人一天要消耗
多少
能量?
答:
成人每日消耗的热量 :轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal
。一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
一个人
一天
需要
摄入
多少热量
?
答:
一、一日能量
需要
量是指人体在一天中需要摄入的总能量,通常用千卡(kcal)表示。计算公式是哈里斯-本尼迪克特公式,它根据性别、年龄、身高和体重等因素来计算一日能量需要量。男性:BMR(基础代谢率)= 88.36 + (13.4 × 体重kg) + (4.8 × 身高cm) - (5.7 × 年龄)女性:BMR(基础代谢...
人一天
需要多少热量
?
视频时间 00:57
一焦等于
多少
卡路里?
答:
在健身和饮食中,常常遇到两个词:千卡/卡路里(kcal)和千焦(kj),其实它们都是热量单位。换算方式:
1
千卡(1大卡)=1000卡,1卡=4.182焦耳 由此可得1焦耳(焦)=1/4.182=0.2389 卡(卡路里)。
需要热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物...
一个人
每天的
热量
摄入量是
多少
?
答:
大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,
1 个
煮鸡蛋的
热量
是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
一个人
一天
需要多少
大卡
答:
一个
成年人一天
需要
大概2000多大卡
热量
,男性比女性多20%左右。
一个
成人一天所需
热量
是
多少
?
答:
热量
的单位:千卡 Kilocalorie, 千焦耳,
1
千卡 = 4.184 千焦耳,1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡,那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何...
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