一个人下班的时候,如何通过高质量独处提升自己?答:读书是很多人认为的高质量独处方式。腹有诗书气自华,读书可以提升一个人的气质,增加其内在涵养,扩大眼界。当一个人真正爱上读书时会发现,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。独处也会因此变得有意思起来。 一个人下班的时候,给自己做一顿热乎乎的可口饭菜,会让幸福感直线上升。食物是最懂我们的,满足自己的味蕾,一...
一个人独处时,做哪些事情,才会让自己变得更厉害?五个建议答:因为恶习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要,你只有理解它,你接受它,你才能得到最有效的代改造。” 所以,换个方式,仔细聆听一下内心的声音。仔细地聆听一下你内心的声音,你会听见,你心中有一个部分在大喊: 1,你工作和总是拖到最后一刻,周四要上交,你周一周二都不想做,直到周三下午对着键盘狂敲,到晚上十一...