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一个人午餐吃什么简单
夏天有
什么
适合懒人做,省时又省力的拌饭可以推荐?
答:
东北老式拌饭
【食材】红米饭、午餐肉、鸡蛋、芝麻海苔碎 【料汁】蒜末、小米辣、青椒、适量生抽、1勺蚝油、半勺糖,淋上热油。 【做法】鸡蛋、午餐肉煎熟,红米饭打底,依次放入午餐肉、煎蛋和海苔碎,淋上调好的料汁。 这是真正的懒人拌饭!5分钟就能搞定,如果觉得做料汁麻烦,可以换成任何你喜欢的酱料,辣酱、烧...
一个人
的
午餐吃什么简单
好吃
视频时间 00:24
一个人
做饭时
吃什么
,既方便又营养?
答:
午餐:米饭1碗(适量)+水煮青菜1份(味淡)+胡萝卜炒肉片(鸡肉)/海带煮鸭肉(可加雪大豆)晚餐
:西红柿1-2个(不煮)+纯牛奶1杯(250ml)/酸奶一瓶(玻璃瓶的,像豆腐的那种)每餐中途(饿了的话),
吃5颗杏仁/10颗葵瓜子等坚果
。
中午吃啥
即
简单
又好吃
什么午餐
做起来比较简单
答:
1、酸辣土豆丝
,材料:土豆1个,油适量,盐适量,青椒1个,干红辣椒6个,白糖2g,香醋20ml,鸡精少许,葱花适量。土豆切丝用清水浸泡冲洗一下。炒锅倒油爆香葱花和干辣椒丝。倒入土豆丝翻炒。加盐和糖淋入少许冷水继续翻炒3分钟。然后加入青椒丝翻炒。淋入香醋翻炒均匀。最后加少许鸡精淋入香油。翻...
一个人
也要好好吃饭,你知道哪些好吃又好做的
一人
食
午餐
?
答:
简单的午餐,
又好吃的就是鸡蛋酱拌面
。首先我们先准备好食材,鸡蛋两个,生抽,老抽,葱,黄豆酱,食用油, 淀粉,白洋葱,宽面。第1步,我们先往在碗中打入两个鸡蛋打散,让鸡蛋吃起来更嫩滑一点,我们加入淀粉水(淀粉兑水),如果想让鸡蛋吃起来没有腥味的话,我们可以加一丢丢的白醋,这样吃...
一个人午饭吃什么
方便
答:
问题三:
一个人中午吃什么
最方便 老是吃快餐或方便面很不好,建议平时备一些鸡蛋面条之类的,厌了的时候就去超市买饺子、粽子等的食物,吃这些东西就不用又煮饭又炒菜偿么麻烦了。问题四:午餐吃什么?
简单
点,一个人吃 火腿鸡蛋炒饭的做法详细介绍 菜系及功效: 精品主食 工艺: 炒 火腿鸡蛋炒饭...
中午吃什么
饭
简单
又好吃
答:
炒饭或炒面是一种快速又美味的
午餐
选择。你可以使用剩饭或者
简单
煮一些面条,然后加入蔬菜、肉类和调味料进行翻炒。4、汤面 汤面是一种温暖又营养的午餐选择。你可以选择各种汤底,如鸡汤、牛肉汤或蔬菜汤,然后加入你喜欢的面条和配料,如蔬菜、肉类、海鲜或豆腐。如果是冬天,吃上这简单的
一
餐你会觉得...
一个人
在家吃饭,做
什么
饭方便,又快
视频时间 00:31
家常
午餐
菜谱
简单
做法窍门
答:
7、1份肉类
午饭吃什么
肉好?鱼肉为首选,其次是虾肉鸡肉,另外是牛肉羊肉猪肉等红肉
1个
水果最好是苹果,或者其他应季水果1把坚果核桃榛子杏仁等,10~15粒左右就好注意ldquo饭前果rdquo宜饭前半。8、1五花肉一块,切成一厘米见方的条状2炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三四汤匙白糖,转小火3不停地用...
午饭吃什么
好吃又
简单
又营养
答:
又
简单
又营养好吃的
午饭
有鸡肉沙拉卷、炒面、墨西哥玉米饼卷、凉皮、烤蔬菜三明治。
1
、鸡肉沙拉卷:这是一种轻盈又营养的选择。将烤鸡肉切成细丝,搭配新鲜的蔬菜和美味的沙拉酱,卷入整个小麦薄饼中。这个饱腹而健康的选择不仅容易制作,还能提供丰富的蛋白质和纤维。2、炒面:炒面是许多人喜爱的
午餐
经典...
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